מי אנחנו? |
כתבו לנו |
הרשמה לפורום המומחים |
פרסמו אצלנו |
כניסה למומחי הפורום
הצהרת נגישות |
מפת אתר |
תקנון האתר |
כניסה למתווכים
|
יפעת פורת NLP - מודיעין
מאסטר ב- NLP, יועצת לכלכלת משפחה, אשת שיווק ומדיה חברתית.
טלפון: 972546701620
כתובת: מודיעין ותל אביב
קישור חיצוני: דףhttps://youtu.be/sAmJ-RSmhws
נושא ההודעה
תחום
המחשבות שלנו
NLP דמיון מודרך
המחשבות שלנו
אני מאמינה שכדאי לאוורר את המחשבות שלנו, כל יום
המחשבות שלנו
הרחב
במוח, זה סלט. פיתה עם חומוס. קפה ומאפה. עיסה של עוגה.
משהו כזה שלעסנו ולעסנו ולעסנו שוב ואנחנו מעלים לגירה.
אני מתכוונת למחשבות שלנו.
לופים שחוזרים על עצמם.
60,000 מחשבות ביום ורובן עוסקות באותם הנושאים.
יס. אצל רבים מאיתנו 
המון מחשבות מתחילות ב:
למה עשיתי ____
למה לא עשיתי _____
אם ____
איזה טמבל/ית, סתומ/ה, דפוק/ה, חסר/ת עמוד שדרה אני.
חברה פעם אמרה לי:
אם היינו מדברים לאהובים שלנו,
כמו שאנחנו מדברים אל עצמנו,
יש מצב שלא היו לנו הרבה חברים.
אני מניחה כבר המון שנים את המחשבות והרגשות שלי בחוץ.
לא משאירה אותן בתוך הקופסא המצחיקה הזו שיש לה נטייה לכשלים לוגיים, לופים, נוקשות, ודפוסים של הישרדות.
אני מניחה את כל זה ברשתות חברתיות, במחברות ובמחשב, מול חברים/ות נהדרים שיודעים להקשיב ולתת נקודת מבט משלהם, בקהילות שאני חברה בהן (רבות), ומול אנשי מקצוע שונים.
ולפעמים, אני רק הולכת, רצה, רוקדת, שרה, מבשלת, אופה, כותבת והמחשבות שלי מתאווררות מעצמן.
אה, ואני גם ממש משתדלת לדבר אל עצמי יפה ובאהבה.
לפרטים נוספים על מפגשי הליווי איתי, צרו קשר: 054-6701620
972546701620
יש לכם עוד שאלות ליפעת פורת NLP? כנסו!
לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!
---
דף הנחיתה שלי 0546701620
גירושין ללא טיפול
NLP דמיון מודרך
גירושין ללא טיפול
היי יפעת, האם לדעתך כל מי שעובר גירושין כדאי שיעבור טיפול אצל מומחה בתחום?...
בן זוגי עבר גירושין לפני 3 שנים אך מסרב ללכת לטפל בעצמו, למרות שנראה שהוא במצב של ערך עצמי נמוך מאוד, אך לא ניתן להכריח אדם ללכת לטיפול כשאינו מעוניין בכך. מה היית ממליצה לי לעשות כבת זוגתו?
בן זוגי עבר גירושין לפני 3 שנים אך מסרב ללכת לטפל בעצמו, למרות שנראה שהוא במצב של ערך עצמי נמוך מאוד, אך לא ניתן להכריח אדם ללכת לטיפול כשאינו מעוניין בכך. מה היית ממליצה לי לעשות כבת זוגתו?
גירושין ללא טיפול
הרחב
שלום רונית,
שאלת שאלות נהדרות וחשובות.
האמונה שלי היא שערך עצמי נמוך, הוא הדבר שהכי שווה לעבוד עליו :-) בין אם הירידה בערך העצמי נגרמה בעקבות גירושין, או מסע חיים מאתגר. אצל רבים יש אמונה של "אני לא מספיק....". אין ספק, שכאשר אנו בעלי הערכה עצמית גבוהה, בטחון עצמי גבוה, אהבה עצמית שנוכחת ובאה לידי ביטוי, מערכות היחסים שלנו טובות ומספקות יותר, עמוקות יותר, מלהיבות יותר.
אבל - אי אפשר להכריח אדם ללכת לטיפול. מה שכן אפשר לעשות זה לעבוד על עצמנו. מתוך "מיקוד שליטה פנימי" ואחריות אישית. היי את האדם שאת רוצה שהוא יהיה. את - תעבדי על הערך העצמי שלך, את תעבדי על להיות בהוויה של שמחה, רוגע, אהבה עצמית, אבל עם גבולות ברורים לגבי הצרכים והרצונות שלך בזוגיות (שתניחי אותם בנועם ובאסרטיביות) וגם תטפחי את המרחב האישי שלך כך שיהיו לך חיים טובים ומספקים משלך. ייתכן, שזה יגרום לו ללכת לטיפול, וייתכן שלאורך זמן הוא ייבחר שלא. אדם צריך לבחור לצמוח ולטפל בעצמו.
מאחלת לך ימים טובים ובהצלחה!
972546701620
יש לכם עוד שאלות ליפעת פורת NLP? כנסו!
לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!
---
דף הנחיתה שלי 0546701620
15 דברים שאני מתרגלת ומשתדלת ליישם יותר מתמיד בימי...
NLP דמיון מודרך
15 דברים שאני מתרגלת ומשתדלת ליישם יותר מתמיד בימים אלה
להלן מספר הרגלים שאני מתרגלת ותומכים בבריאות הרגשית והנפשית שלי
15 דברים שאני מתרגלת ומש...
הרחב
15 דברים שאני מתרגלת ומשתדלת ליישם (יותר מתמיד) בימים אלה:
1. מזכירה לעצמי שלבדות אינה בדידות. שגם אם אני לבד, אני לא בודדה כי יש לי עולם פנימי שלם, מסקרן ומרתק – העולם שלי.
2. הקשבה למוזיקה וריקוד חופשי בבית.
3. הקשבה לבטן. הקשבה לבטן. הקשבה לבטן.
4. שהייה במרחבים שנעים לי להיות בהם. עשייה של דברים שנעים לי לעשות. דגש על: נעים! משמח! ממלא! מרגש! מלהיב!
5. הקשבה למוח הפטפטן שלי שמספר סיפורים מפחידים. אומרת לו – סתום בבקשה כשהוא מגזים ומתחיל להכליל, להשמיט, לעוות, לדבר על דברים שאין לי בהם מושג או על העתיד.
6. שחרור של מחשבות בגרסה כזו או אחרת של "מה יהיה מה יהיה מה יהיה"
7. צחוק משוחרר. בכי משוחרר.
8. הליכה בחוץ, עדיף עם מוזיקה בפול ווליום באזניות. לרוב גם צילום.
9. חמלה עצמית. חמלה לאחר (מודה, לא תמיד פשוט).
10. מיקוד שליטה פנימי.
11. נשימה עמוקה, כמה פעמים ביום. יוגה.
12. הו'אופונופונו - שיטת ריפוי עצמי פשוטה ויעילה, שיכולה לטהר את הנפש מכל השלילי. השיטה מדברת על אמירת המנטרה הבאה, מספר פעמים ביום: אני אוהב/ת אותך, אני מצטער/ת, אנא סלח/י לי, תודה.
13. שחרור של מאבקי כוח, אנרגיה של מלחמה, אגו.
14. שחרור של מי שהחברות שלי איתו/ה לא יקרה לליבו/ה. יש מערכות יחסים שפשוט משתחררות מאליהם, לפעמים בדרמה כואבת. אני יודעת שזה חלק מתהליך מבורך של צמיחה.
15. כותבת מלא, מלא, מלא. כאן, ברשתות החברתיות, כאן, במחברות, באתרים. אני כותבת חזון זוגי וחזון עסקי. אני כותבת בקשות לשנה החדשה. כותבת מחשבות. כותבת רגשות. כותבת מה שיוצא....
שלכם, יפעת
972546701620
יש לכם עוד שאלות ליפעת פורת NLP? כנסו!
לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!
---
דף הנחיתה שלי 0546701620
על הפחד להיות לבד
NLP דמיון מודרך
על הפחד להיות לבד
האם אפשר להרגיש טוב גם בלי מערכת יחסים זוגית?
ואולי כדאי להיות קצת לא בזוגיות לפני שקופצים מהגירושין למערכת יחסים זוגית חדשה?
ואולי כדאי להיות קצת לא בזוגיות לפני שקופצים מהגירושין למערכת יחסים זוגית חדשה?
על הפחד להיות לבד
הרחב
972546701620
יש לכם עוד שאלות ליפעת פורת NLP? כנסו!
לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!
---
דף הנחיתה שלי 0546701620
לחיות תחת משטר הפחד
NLP דמיון מודרך
לחיות תחת משטר הפחד
זה עשוי להפחיד לחיות את החיים בעוצמה. להעז. לעשות דברים חדשים. להכיר אנשים חדשים. ללמוד, להתפתח, להסתכל בכנות על כל מה שקורה לנו ולצמוח מזה, גם מהדברים שמכאיבים לנו, אבל בעיני - אין דרך אחרת. או שאנחנו שחקנים שיושבים על ה”טריבונה” או שאנחנו משתתפים במשחק של החיים. אחרי משבר הגירושין, צצים המון פחדים וכאבים, ויש לעתים רצון לשבת בבית ולהשתבלל ואני מאמינה שכדאי דווקא לצאת לעולם, להעז, לחוות, ללמוד.
לחיות תחת משטר הפחד
הרחב
זה עשוי להפחיד לחיות באומץ ובעוצמה כי אולי מישהו יבקר אותנו או ישפוט אותנו כאשר הוא ייבהל ממי שאנחנו.
זה עשוי להפחיד כשמישהו אוהב אותנו מאוד כי אנחנו לא תמיד מרגישים ראויים לאהבה הזו ואנחנו הודפים אותה.
זה עשוי להפחיד להרגיש את כל הרגשות, גם אלה ה"פחות יפים" כי לימדו אותנו שצריך להיות חזקים ושאסור לבכות, וזה גם כואב להרגיש הכל.
זה עשוי להפחיד לצלול לתוך מערכת יחסים זוגית חדשה כי אולי גם הפעם יבגדו בנו, או "נאבד את עצמנו".
זה עשוי להפחיד להגיד את כל מה שיש לנו לומר בקול יציב ובטוח, ובשקיפות מלאה, כי אולי מישהו לא יקבל את זה באהבה וינתק איתנו קשר.
זה עשוי להפחיד לחלום כי אולי לא נצליח להגשים את החלומות ותהיה לנו עגמת נפש גדולה.
זה עשוי להפחיד להקשיב לבטן, ללב, לנשמה, לגוף, כי עד היום המחשבות שלנו הן אלו שאמרו לנו "מה לעשות" וכל ההקשבה החדשה הזו מאוד מוזרה ומבלבלת.
זה עשוי להפחיד להיות כנים עם עצמנו כי יש לנו עמוק בתת מודע פצעים שמכאיב לפגוש אותם.
זה עשוי להפחיד לעזוב את הבית אחרי 20 שנה, לשנות קריירה, להיפרד מחברים/ות שכבר אין לנו איתם שום דבר במשותף, להגיע למפגשים עם אנשים חדשים לבד לראשונה, לגלות תחביבים חדשים, לצאת להרפתקה מדהימה של גילוי עצמי, ללמוד משהו חדש.
---
אני כבר מזמן לא מוכנה לחיות תחת משטר הפחד הזה.
הפסקתי לפחד מהחיים ומרגשות. אני חיה באומץ, בעוצמה ובאותנטיות. אני יוצאת בכל יום ל"מקומות חדשים". אני מרגישה הכל. אני בוכה. צוחקת. שמחה. רוקדת. מגדילה מעגלי חברים. חיה את החיים ואת כל מה שיש להם להציע לי.
אם נמאס לכם לפחד מהחיים, אם נמאס לכם לשבת על הספה ולקטר, אם נמאס לכם לחוות רק חלק מהחיים ומהרגשות, אם נמאס לכם להמשיך להתנהל בעולם כמו רובוטים במוד "אוטומט" אני מזמינה אתכם לשוחח איתי.
השליחות שלי היא לסייע לכל מי שעבר משבר לאחר הגירושים, לצמוח בכל תחומי החיים. אני מקבלת "נשואים לשעבר" למפגשים אישיים בקליניקה שלי בתל אביב וגם ב"זום".
התקשרו אלי 054-6701620 או שלחו הודעה
עוד פרטים עלי בדף הזה: https://yifatporat.ravpage.co.il/afterdivorcegrowth
972546701620
יש לכם עוד שאלות ליפעת פורת NLP? כנסו!
לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!
---
דף הנחיתה שלי 0546701620
