מאמני שחייה: מה יותר כדאי לשחות ביחד או לחוד
מאמני שחייה: כותב המאמר יובל רותם הינו אלוף ישראל בשחייה, מאמן שחייני נבחרת ישראל, מנהיג שיטת לימוד חדשנית באווירה צעירה ורעננה לכל הגילאים. מה היתרונות בשחייה בקבוצה לעומת שחייה לבד? על כך בטור של יובל רותם...
ישנם מספר יתרונות לשחייה בקבוצה לעומת שחייה לבד:
-
מוטיבציה ועידוד: בשחייה בקבוצה יש תחושת קהילה ותמיכה, כך שהיכולת להמשיך ולשדרג את הביצועים מתעוררת בזכות העידוד והמוטיבציה מהשחייה עם אנשים אחרים.
-
השראה מהאחרים: רואים את יכולות השחייה של אחרים וניתן להשתפר על ידי למידה מהם או על ידי חשיפה לטכניקות חדשות.
-
הנחיית מאמן: ברוב המקרים, שחייה בקבוצה כוללת הנחיית מאמן המביא איתו ידע וניסיון מקצועי, ועשוי להיות גורם מוטיבציוני ומקיף לשיפור הביצועים.
-
התחרות והרגשת הקהל: התחרות והרגשת הקהל בקבוצת השחייה עשויים לגרום להגברת המאמץ ולשיפור הביצועים, מאחר שיש רגש של חשיבות והשפעה מצד זוג העיניים המסתכלים.
-
רכיב חברתי: השחייה בקבוצה מציעה פלטפורמה חברתית ואפשרות להכיר אנשים חדשים ולפתח קשרים חברתיים חדשים באופן טבעי.
-
שיפור טכניקה: בזכות העזרה שניתן לקבל מאנשים אחרים בקבוצה, יש יתרון נוסף בשיפור הטכניקה והיכולת הכללית בשחייה.
-
בטיחות: יתרון נוסף הוא הבטיחות, כאשר ישנם מבצעים רבים יותר הווה אומר ישנם אנשים רבים יותר בקרבת מקום שיכולים להיקרא לעזרה או לתת עזרה במקרה הצורך.
יש לכם עוד שאלות למאמן שחייה יובל רותם? כנסו!
נייד: 052-4545047
אתר: www.swim-worlds.co.il
