ממה נגרמים חורים בשיניים ואיך ניתן למנוע אותם?
השיניים שלכם רגישות לקור או לחום? מרגישים כאב חד בכל לעיסה? יתכן ואתם סובלים מחורים וכדאי לטפל בהם בהקדם וגם ללמוד איך להימנע מהם מלכתחילה
אם בדיקה שגרתית אצל רופא השיניים העלתה שיש לכם חור בשן, או שכאבים עזים הביאו אתכם מלכתחילה לבדוק את העניין ואכן הרופא אישש את החשש שלכם – עליכם לטפל בכך בהקדם. חורים בשיניים נוצרים באזורים הקשים לניקוי בחלל הפה, בחריצים עמוקים של השן או בנקודות המגע בין שיניים סמוכות. הגורם העיקרי ליצירת חורים בשיניים הוא חיידק הניזון בעיקר מסוכר ומפריש חומצה שחודרת את פני השטח של השן. החומצה חודרת קודם כל דרך שכבת האמאייל המצפה את השן, ובשלב מתקדם יותר היא מגיעה לשכבת הדנטין.
כאשר החומצה חודרת לשכבת הדנטין – אז תרגישו את הימצאותו של החור. בשלבים מוקדמים, תהיה זאת רגישות לחום, קור, חמוץ או מתוק, ואם לא תיגשו בהקדם לרופא, וישנם לא מעט רופאי שיניים בירושלים שישמחו לקבל אתכם, החור בשן עלול להעמיק, הכאב יגבר וסתימה פשוטה לא תעבוד כאן אלא יידרש טיפול שורש. אבל עוד לפני כן, ישנם כמה דברים שתוכלו לעשות כדי למנוע את היווצרות החור מלכתחילה.
אז איך תוכלו למנוע היווצרות חורים בשיניים?
מכיוון שלא ניתן להעלים את החיידקים מהפה, צריך להתמודד עם קיומם ולנהוג במספר דרכים שיפחיתו את היווצרות החור שהם האחראים לו. הנה כמה דרכים מומלצות על ידי רופא שיניים למניעת חורים בשיניים:
הפחיתו בסוכר – מאחר וחיידקים היוצרים את החורים ניזונים מסוכר, כדאי להפחית משמעותית את צריכת הסוכר. זה לא אומר שאתם צריכים להתנזר לחלוטין ממתוק, פשוט לעשות שינויים קטנים אך משמעותיים בתזונה שלכם. למשל, הימנעו ממיצי פירות המכילים אחוזי סוכר גבוהים כמו גם משקאות מוגזים ועברו למאכלים ללא סוכר המבוססים על ממתיקים מלאכותיים הבריאים יותר לשיניים.
צחצחו שיניים פעמיים ביום ושימוש בקיסמים ובחוט דנטלי – אל תתעצלו. צחצוח שיניים נכון בבוקר ובערב יכול לפנות את שכבת החיידקים המצטברת על השיניים וזוהי כבר חצי עבודה. החצי השני הוא שימוש בחוט דנטלי או קיסמים שיחדרו למקומות הקשים (למשל בין שיניים סמוכות כפי שציינו קודם) ויפנו מהם את החיידקים הלא רצויים.
ביקור קבוע אצל רופא השיניים – אם אתם מתגוררים בבירה יש לכם מבחר גדול של רופאי שיניים בירושלים, כך שתוכלו לבחור למי להגיע בכל חצי שנה לביקורת. בביקורת הרופא יבדוק את חלל הפה ויבצע צילום, ואם הוא יזהה חור קטן ומתהווה הוא יבצע סתימה שתמנע מהתפשטות וגדילת החור. זכרו כי ככל שהחור גדול יותר ולא מטופל – כך הטיפול בו יהיה יקר יותר ואף עלול להגיע לטיפול שורש.
האם לחורים בשיניים יש קשר לגנטיקה?
במקרים מסוימים, כן. ישנם אנשים עם הרכבים גנטיים המאפשרים יצירה של אמייל חזק וחומציות נמוכה בפה, כך שתנאי היווצרות החורים הם מראש קשים יותר כך שמי שזכה לגנטיקה כזאת יטפח פחות חורים בשיניים. מהכיוון השני, ישנם אנשים שלהם חולשות גנטיות והם סובלים, כמו בני משפחה נוספים, מרגישות גבוהה למחלות אוראליות. אם הוריכם סובלים מחורים רבים בשיניים, מומלץ לכם לנקוט באקסטרה זהירות כדי למנוע היווצרות חורים בשיניים שלכם.
לסיכום, כל רופא שיניים מקצועי יוכל לבצע עבורכם בדיקה לגילוי חורים בשיניים, סתימה קטנה כגדולה ואף טיפול שורש. מומלץ לבחור רופא שאתם סומכים עליו, וישנם לא מעט רופאי שיניים בירושלים שיוכלו לעשות זאת עבורכם בעדינות, במינימום כאב ובמקסימום הצלחה.
