הגדלת גופן
הקטנת גופן
 
מונוכרום
ניגודיות מקסימלית
 
תיאור לתמונות
 
קיצורי מקלדת
  • M-עבור לתוכן העמוד
  • H-עמוד הבית
  • F-פורום
  • B-אודות
  • A-הצהרת נגישות
הצהרת נגישות
ביטול נגישות
לוח 10  הדר
 
 
פורום המומחים mcity
facebook שתף את פורום המומחים בפייסבוק   whatsapp

 

נושא ההודעה
שואל
עלייה במדרגות- סיבולת לב ריאה
דורית

עלייה במדרגות- סיבולת לב ריאה

לינה שלום, משהו שמטריד אותי- אני מתאמנת בלי הרף כ-5 פעמים בשבוע, נוהגת לשלב אימוני כוח ואירובי יחד. אבל משום מה כשאני עולה מדרגות הדופק שלי מרקיע לשחקים. מה אני עושה לא נכון? אשמח להכוונה
עלייה במדרגות- סיבולת לב...
הרחב

שלום דורית,תמיד בעליה במדרגות דופק עולה.שאלה עד כמה ואיך את מרגישה את זה..וגם יש הבדל בין האימונים ובין מדריגות,לדעתי אם זה מפריע לך ,כדי לפנות לרופא ולבדוק לב במאמץ.וכלי דם..הכל גם תלוי בת כמה את ועוד המון דברים אחרים שאת לא נתת פרטים.

מקווה שזה עוזר לך.

לינה יועצת אורח חיים בריא וספורט רחובות

0547515741

972547515741

יש לכם עוד שאלות ללינה צ`רקסוב לנציאנו נטורופתיה, תזונה ואימון כושר? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!


---

054-7515741  לאתר שלי

הוסף תגובה

x
שם: *
כתובת: *
טלפון: *
מייל: חובה למבקשי קבלת התגובה במייל
כותרת: *
תוכן: *
  קראתי והסכמתי לתנאי השימוש בפורום

 

 

לוח 10 2
 

 

 

שמרית אלישע, יועצת נישואין - ראשון לציון
 

 

 

הצעה שאי אפשר לסרב לה