הגדלת גופן
הקטנת גופן
 
מונוכרום
ניגודיות מקסימלית
 
תיאור לתמונות
 
קיצורי מקלדת
  • M-עבור לתוכן העמוד
  • H-עמוד הבית
  • F-פורום
  • B-אודות
  • A-הצהרת נגישות
הצהרת נגישות
ביטול נגישות
היכל התרבות
 
 
פורום המומחים mcity
facebook שתף את פורום המומחים בפייסבוק   whatsapp

 

נושא ההודעה
שואל
חשק עז למתוקים
יערה

חשק עז למתוקים

היי גילה, אחרי כל ארוחה יש לי חשק עז למתוק! מה ניתן לעשות? ככה אני מתפתה לאכול שטויות...:/ אשמח לעצות טובות
חשק עז למתוקים
הרחב

שלום יערה,

הצורך במתוקים יכול לנבוע משתי סיבות. פיזיולוגי או רגשי. 

פיזיולוגי הכוונה - האם הגוף שלך מסופק ומאוזן. האם הוא מוזן בתזונה נכונה ומאוזנת. ארוחות מסודרות, שתיה מספקת, שינה טובה ועוד. לפי מה שאת מתארת את נמצאת במעגל שלילי של אכילת מתוק שגורם לרעב מהר מאוד וצורך במשהו פחמימתי ו/או מתוק אחרי, וחוזר חלילה. אם תקבלי הדרכה נכונה ותעברי לתזונה נכונה ומאוזנת   ירד הצורך שלך במתוקים ושטויות. 

כמו כן צריך לבחון את ההיבט הרגשי. פעמים רבות עייפות, מחשבות מקובעות, עצב או כעס ועוד גורמים לגוף לספק רוגע באמצעות משהו מתוק. 

יש בשוק מוצרים שלפי הפירסום מורידים את התחושה למתוק אך אם הרגלי האכילה שלך לא ישתנו מוצרים אלה לא יעזרו . 

מוזמנת להתקשר אלי 050-9660069

בברכה, 

גילה אלישיב - עוצמת התזונה

נטורופתית ומאמנת לבריאות וירידה במשקל 

972509660069

יש לכם עוד שאלות לגילה אלישיב נטורופתיה, כח למוח? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!


---

האתר שלי  עמוד הפייסבוק   050-9660069

הוסף תגובה

x
שם: *
כתובת: *
טלפון: *
מייל: חובה למבקשי קבלת התגובה במייל
כותרת: *
תוכן: *
  קראתי והסכמתי לתנאי השימוש בפורום

 

 

אהבתם? לא אהבתם? דרגו!

0 הצבעות, ממוצע 0 מתוך 5 כוכבים

 

 

לוח 10 2
 

 

 

יש לי שאלה לשיל
 

 

 

הצעה שאי אפשר לסרב לה