חשק עז למתוקים
שלום יערה,
הצורך במתוקים יכול לנבוע משתי סיבות. פיזיולוגי או רגשי.
פיזיולוגי הכוונה - האם הגוף שלך מסופק ומאוזן. האם הוא מוזן בתזונה נכונה ומאוזנת. ארוחות מסודרות, שתיה מספקת, שינה טובה ועוד. לפי מה שאת מתארת את נמצאת במעגל שלילי של אכילת מתוק שגורם לרעב מהר מאוד וצורך במשהו פחמימתי ו/או מתוק אחרי, וחוזר חלילה. אם תקבלי הדרכה נכונה ותעברי לתזונה נכונה ומאוזנת ירד הצורך שלך במתוקים ושטויות.
כמו כן צריך לבחון את ההיבט הרגשי. פעמים רבות עייפות, מחשבות מקובעות, עצב או כעס ועוד גורמים לגוף לספק רוגע באמצעות משהו מתוק.
יש בשוק מוצרים שלפי הפירסום מורידים את התחושה למתוק אך אם הרגלי האכילה שלך לא ישתנו מוצרים אלה לא יעזרו .
מוזמנת להתקשר אלי 050-9660069
בברכה,
גילה אלישיב - עוצמת התזונה
נטורופתית ומאמנת לבריאות וירידה במשקל
972509660069
יש לכם עוד שאלות לגילה אלישיב נטורופתיה, כח למוח? כנסו!
לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!
---
האתר שלי עמוד הפייסבוק 050-9660069
אהבתם? לא אהבתם? דרגו!
0 הצבעות, ממוצע 0 מתוך 5 כוכבים









